年齢に合わせて

真っ赤なトマト

私は今年で50歳になり免疫力も若いころに比べてどんどん落ちて来ています。私は免疫力を高めるためにサプリメントを取ったり運動を行ったりしています。そのことについてお話します。まず免疫力を高めるために取っていますサプリメントはアムウェイのトリプルXと湧永製薬のキヨーレオピンです。アムウェイのトリプルXのサプリメントには亜鉛や鉄分が多く含まれていて、この亜鉛や鉄分が免疫力を高めるために効果的であります。またこのアムウェイのトリプルXには亜鉛や鉄分以外にビタミン類がバランス良く含まれていますので、このサプリメントで一日に必要な栄養素をほぼ全て補うことが出来ます。私はこのアムウェイのトリプルXを毎日欠かさずに飲んでいます。

そしてもう一つ飲んでいますサプリメントが、湧永製薬から販売されていますキヨーレオピンです。このキヨーレオピンはにんにくエキスで出来ていますので、滋養強壮や免疫力を高めるためにとても効果のあるサプリメントです。このキヨーレオピンを飲んでいるだけで風邪などを引くことも無くなり、いつも身体が元気な状態を保っています。このように私は二種類のサプリメントを飲んで免疫力を高めています。そしてもう一つ免疫力を高めるために行っています運動がスクワットです。スクワットをすることで身体全体の血行が良くなり、血行が良くなることで体温が上がりますので身体の免疫力を高めることが出来ます。以上私はサプリメントと運動で免疫力を高めています。